Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
143,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 58,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 62,79g | Hh: 67,71g.
Aamiainen: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вареное Яйцо. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - j.menshikova
|