Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3288 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 75,23g | Hh: 208,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Рудь Овощи с Рисом и Грибами, Вино Красное Сухое. Päivällinen: Белый Хлеб, Рудь Овощи с Рисом и Грибами. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|