Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 121,81g | Hh: 79,74g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Приготовленный Яичный Белок, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Landers Сыр Famiglia 30%, Овсяноблин. Lounas: Сельдерей, Булгур (Вареный), Куриные Грудки, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: NL International Суп Куриный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|