Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 191,75g | Prot: 138,10g | Hh: 22,47g.
Aamiainen: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Päivällinen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (Cooked), Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Normadale
|