Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 94,87g | Hh: 153,45g.
Aamiainen: Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Päivällinen: Зеленый Чай, Мои Сырники ПП. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|