Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 102,97g | Hh: 104,66g.
Aamiainen: Сгущенка, Мандарины, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Prisma Греча Отварная, Кабачок Гриль, Котлеты. Päivällinen: Мандарины, Кофе, ВкусВилл Сыр Манчестер. Välipalat/Muut: Rainbow Nut Mix . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|