Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 95,16g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гала, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Haas Ванилин, Яичный Желток, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lounas: Плеза Льняное Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Лук, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|