Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2013
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2013:
|
728 kcal
|
Rasva: 20,61g | Prot: 73,77g | Hh: 67,00g.
Aamiainen: truvia, coffee, cream. Lounas: orange, asparagus, trout. Päivällinen: tofu noodles, Broccoli, shrimp, melba toast. Välipalat/Muut: honey tangerine. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|