Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2010
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 108,80g | Prot: 77,54g | Hh: 21,35g.
Aamiainen: splenda, yerba tea, cream cheese, coffee. Lounas: tuna, best foods, avocado, cream cheese, celery. Päivällinen: jack cheese, fried egg, pork ribs. Välipalat/Muut: strawberries. lisää...
|
|
2290 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|