Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 99,74g | Prot: 60,11g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: Растительное Масло, Natur Produkt Орехи Кедровые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Холодный Кофе со Сливками, Лаваш Тонкий. Lounas: Люди Любят Сэндвич с Курицей, Люди Любят Пирожное Брауни. Päivällinen: Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Капучино, Amro Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|