Päiväkirja - tchoutchou82, 19 tammi 20

Aujourd'hui, c'est dimanche et les enfants viennent manger, ça va être plus compliqué !..

Comment faites vous pour les repas de famille ?

66,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 14,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

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1470 kcal

Rasva: 78,62g | Prot: 48,26g | Hh: 145,06g.   Aamiainen: Gervais Le Petit Suisse, Pain Grillé Multigrain, Café (en Poudre Instantané). Lounas: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Picard Tartelette Fine aux Pommes, Carrefour Bouchée à la Reine. Päivällinen: Flan de Courgette, Dailymonop' Grande Salade de Crudité , Carrefour Fromage Blanc 7,8%. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...

2104 kcal

Harjoitus: Lepo - 23 tuntia, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti. lisää...