Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 81,88g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Фант с Орехами, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан, Good Food Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|