Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 87,10g | Prot: 172,14g | Hh: 178,74g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Calve Мексиканская Сальса Соус, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Приосколье Филе Куриное, Коломенское Хлеб Ароматный. Lounas: Петелинка Куриное Бедро, Calve Кетчуп Черри, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сардельки. Päivällinen: Гречка с тушёнкой. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|