Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 115,91g | Hh: 119,59g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сырники, Мёд, Творог 9%. Lounas: Котлета Рыбная, Мёд, Творог 9%. Päivällinen: Перловка Отварная, Уха. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|