Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2010
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 53,34g | Hh: 8,16g.
Aamiainen: splenda, yerba tea, cream cheese, coffee. Lounas: best foods, celery, avocado, cream cheese, boiled egg, tuna. Päivällinen: ahi. lisää...
|
|
2226 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|