Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 45,49g | Hh: 55,52g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lounas: Помело, Рот Фронт Батончики, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Canti Вино Красное Сухое, Яблоко, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|