Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 110,98g | Hh: 201,92g.
Aamiainen: Сахар, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. Lounas: Гринвиль Огурцы Соленые, Розумний Вибір Гречка, Салтовский Хлеб Черный, Galbani Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Välipalat/Muut: Класс Сырковая Масса 10% (Класс). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|