Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2013
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2013:
|
1055 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 54,41g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: Цельное Молоко, Шоколад Молочный с Кокосом, Изюм, Мандарины, Овсяная Крупа Отборная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Кефир, Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Брокколи. Välipalat/Muut: Raffaello, All Natural Whey Protein, Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|