Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2013
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2013:
|
3027 kcal
|
Rasva: 144,72g | Prot: 107,01g | Hh: 257,64g.
Aamiainen: Mortadella, Leberwurst, Butter, Brötchen, Antipasti, Sekt, Kaffee mit Milch. Lounas: Mohnkuchen, wellness, Bier. Päivällinen: 1/2 Hähnchen. Välipalat/Muut: Erdnuss Flips, Kaffee Sahne, Lakritz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carbonracer
|