Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 83,86g | Hh: 92,20g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Fjordkrone Rügener Bratheringe, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Petersilie, Tomaten, K-Classic Kochschinken. Välipalat/Muut: Vom Land Waldhonig, Grüner Tee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|