Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 77,25g | Hh: 152,91g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Сырники. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|