|
Time to start weighing again. At least I didn't gain weight over the holiday season.
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 118,89g | Prot: 88,06g | Hh: 186,96g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Erdinger Alcohol Free Beer, Morrisons Cheese Omelette. Päivällinen: Morrisons Kitchen Chicken & Bacon Pasta Bake, Marks & Spencer Custard Choux Bun, Butter, White Bread, Chicken Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Hula Hoops Cheese & Onion (25g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
24 tammi 20 jäseneltä: bubblegum14
|
Nice to see you again Jocko, and a first pumping drop too, fab.
24 tammi 20 jäseneltä: Penlan
|
My step daughter was staying with us so my wife took my scales out of the spare room room and "hid" them. I spotted them the other day so returned them to their usual spot so I have no excuses now.
24 tammi 20 jäseneltä: JockoT
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|