Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 74,11g | Hh: 75,21g.
Aamiainen: Fine Food Блинчики с Мясом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Котлета Куриная, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Винегрет. Lounas: Зеленый Чай, Пицца Домашняя. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Массандра Каберне . Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|