|
талия 100
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4027 kcal
|
Rasva: 193,13g | Prot: 120,35g | Hh: 448,59g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Юбилейное Печенье Традиционное, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Творог 5%, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Nesquik Какао, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Горчица Русская, ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|