Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 128,26g | Hh: 322,58g.
Aamiainen: Клевер Молоко 1,5%, Alpenland Йогурт 0,3%, Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Яблоко. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Клевер Молоко 1,5%. Päivällinen: Стародворье Пельмени Сочные. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Морковь, Репа, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Bucheron Горький Шоколад с Орехами. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|