Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 63,93g | Hh: 33,34g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cherry Tomatoes, Cooked Fish. Päivällinen: Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Hot Mango Atchar, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cucumber Salad with Vinegar, Tomatoes. Välipalat/Muut: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|