Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 125,25g | Hh: 141,58g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lounas: RED Конфеты, Красный Сладкий Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сельдерей, Морковь. Välipalat/Muut: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Рис Басмати, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Паштет из Куриной Печени, Салат Овощной, Красная Фасоль (Консервированная). lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|