Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 28,54g | Prot: 33,94g | Hh: 199,49g.
Aamiainen: Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Coffee Point Лаваш с Брынзой и Зеленью , Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|