|
Вес так и ползает вокруг цифры 89 кг. , которая появилась после резкого подъёма калорий до 2400. Ещё неделя поддержки!
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 79,60g | Hh: 128,07g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Päivällinen: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, ВкусВилл Баранки Молочные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Каравай Пита, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные. lisää...
|
vakaa paino
|