Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 71,40g | Hh: 192,73g.
Lounas: Arance, Tiko Filetti di Merluzzo alla Griglia, Ricotta, Barilla Pasta. Päivällinen: Arance, Ceci Bolliti. Välipalat/Muut: Schogetten Alpine Milk Chocolate, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Mela, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Pasticceria del Centro Madeleinettes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|