Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 95,11g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Сыр Легкий 30% (Уп. 400Г), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Haas Ванилин. Päivällinen: Плеза Льняное Масло , Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Ферма Филе без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|