Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 113,66g | Hh: 143,09g.
Aamiainen: Курага, Кускус (Вареный). Lounas: Авокадо, Торчин Соевый Соус Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Телятина Гриль. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины, Лаваш с моцареллой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya__moon
|