Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 83,99g | Hh: 49,24g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Apollinaris Medium, Mein Fest Fruchtaufstrich, Butter, Kaffee. Lounas: Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium, Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium. Päivällinen: Hähnchengeschnetzeltes, Süßkartoffel, Grüne Paprika, Möhren, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Milchkaffee, Milbona Tilsiter, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|