Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 75,16g | Hh: 251,63g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебное Дело Кефирный Хлеб, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Маслины без Косточки, Хумус, Фалафель Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макдоналдс Латте (0,3 L). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Апельсин, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, My Box Суп Рамэн. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|