Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 102,54g | Hh: 226,15g.
Aamiainen: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Бабаевский Шоколад Горький, Перекресток Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Геркулес Монастырский. Lounas: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Грудка в йогурте, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Бабаевский Шоколад Горький, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|