Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2013
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2013:
|
1393 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 94,01g | Hh: 166,96g.
Aamiainen: Rindersaftschinken, Butterkäse, Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch, Weltmeisterbrötchen. Lounas: Tomatensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfrikassee, Hinterschinken. Välipalat/Muut: Götterspeise. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hr.wunderbaar
|