Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 60,45g | Hh: 120,18g.
Lounas: Вятушка Молоко 5%, Lipton Зелёный Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Йола Колбаса Мещерская, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markovka1111
|