Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 70,93g | Hh: 83,08g.
Aamiainen: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Lounas: Babybel Mini Original Cheese, Bananas , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Johnsonville Cheddar Brats. Välipalat/Muut: Blueberries, Peach, Essential Everyday Nonfat Plain Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennbenn89
|