Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 56,02g | Hh: 47,05g.
Lounas: President Сыр Плавленый Creme De Blue, Кето Хлеб. Päivällinen: Куриные Котлеты, Язык Говяжий Отварной, Heinz Соус Тар-Тар, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nzaxarova
|