Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 114,65g | Hh: 130,17g.
Aamiainen: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Сыр Суздальский, Перекресток Хлеб Кукурузный, Now Foods Омега-3. Lounas: Говядина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|