Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 52,07g | Hh: 153,20g.
Aamiainen: Кекс, Конти Супер Контик Шоколад, Жареное Яйцо, Вареная Вермишель , Сарделька. Päivällinen: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Творог 9%, Мёд, Халва, Халва Тахинная с Фисташками, Roshen Konafetto. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|