Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 105,62g | Hh: 155,71g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамён. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Джин с Тоником. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|