|
Всё таки я подозреваю, что весы в тренажёрке врут, но по сантиметрам ушло -2 за месяц. Кожа начала свисать, надо пить больше воды, чтобы подтянуть. Живот стал такой мягкий. Вес сбрасываю очень медленно. -4 за 2 месяца. Надо поднажать. А конкретнее не жрать много)
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Просто лучше всего взвешиваться утром натощак.А то,что вы взвешиваетесь в зале не всегда правильно,это зависит от одежды(Я взвешиваюсь в одних трусах и футболке,ВСЕГДА) так же зависит сколько вы уже скушали,сходили ли в туалет...
01 helmi 20 jäseneltä: 22Lika09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|