|
yesterday was a cheat day including fries, 2 doughnuts, and 4 yoghurts! what the bleep huh.
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 38,41g | Hh: 122,21g.
Aamiainen: Cherry Tomatoes, Cheese Filled Tortellini, Coffee. Lounas: Silk True Almond Unsweetened. Päivällinen: Silk True Almond Unsweetened, Compliments Edamame, Pesto Sauce, Ragu Original. Välipalat/Muut: Nature Valley Oats & Honey Granola Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|