Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 108,85g | Hh: 112,11g.
Aamiainen: Мёд, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Спаржа по-Корейски, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Fish House Филе Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|