Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 78,59g | Hh: 166,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Красные Помидоры, Яйцо, Семга Слабосоленая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lounas: Миндаль Миндаль, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Табрис Пита Пшеничная Постная, Оливковое Масло, Шампиньоны, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Финик, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Сахар, Красные Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|