|
Auf dem Weg der Besserung!
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2013:
|
1740 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 78,08g | Hh: 187,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Finesse Putenbrust Gegrillt, Käse, Brot, Frucht auf Joghurt, Kaffee mit Milch, Lätta, Schinken in Aspik, Orange. Päivällinen: Feuer-Röllchen, butter, Sonnenblumenbrot. Välipalat/Muut: Chateau Joghurt, Kaubonbon, bier, Wellness. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carbonracer
|