Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2013
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2013:
|
1295 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 22,96g | Hh: 190,81g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Brötchen Lidl, Lätta. Lounas: Sauce Hollandaise, Rohe Klöße, Bratensoße, Spargel, Schweinebraten. Päivällinen: Rettich, Krabbensalat, Schinkenwurst, butter, Brot. Välipalat/Muut: Schnaps, Lakritz, Kaffee Sahne, Chateau Joghurt, Wellness. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carbonracer
|