Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 140,90g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Яйцо Куриное. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Рис по-мексикански. Päivällinen: Картофель (с Кожурой), Рыба в пакете, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, КампоМос Основа для Пиццы, Красная Цена Сыр Гауда, Calve Кетчуп Черри, Красная Цена Маслины. Välipalat/Muut: Протеиновое печенье, Рогачев Сгущенка, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|