Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 127,48g | Prot: 84,04g | Hh: 79,58g.
Aamiainen: Food Lion Whole Greek Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Essential Everyday frozen blackberries, Kraft Cool Whip. Lounas: Flatout Flavorit Southwest Chipotle Flatbread, Heinz Dill Relish, Trader Joe's Dijon Mustard with White Wine, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Rodgerwood lumber jack smoked sausage. Päivällinen: Ham (Whole, Cured), New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Frigo Shredded Parmesan Cheese, T. Marzetti supreme caesar dressing, Hormel Real Bacon Pieces, Fresh Express Hearts of Romaine. Välipalat/Muut: Southern Grove Cocoa Roasted Almonds, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|